새바람새벽

신장기능을 나타내는 혈중 크레아티닌은 비교적 정확하고 변동없는 수치이지만 인종, 나이, 연령, 성별에 따라 차이가 크다. 측정 단위는 mg/dL이다. 대체적으로 남자는 0.7~1.3정도를 정상으로 보고 여자는 0.5~1.1정도까지 정상으로 볼 수 있다. 하지만 덩치나 근육량등에 영향을 많이 받기 때문에 자기가 키가 크고 덩치가 좋은 편이라면 0.1 정도는 높을 수도 있고 보디빌더나 전문적인 운동선수라면 저 참고치 이상이어도 정상일 수 있다. 다만 나이가 많을수록 신기능이 떨어져서 수치가 올라갈 수 있지만 그와 동시에 근육량이 떨어지기 때문에 수치는 병을 앓거나 하지 않으면 정상으로 나오게 된다. 중요한 것은 1.5 이상이면 아무리 보디빌더이고 본인이 운동을 많이 한다고해도 반드시 신장내과 전문의를 만나볼..

Na(Sodium) 나트륨 소듐 정상수치는 135~145이다. 나트륨 농도가 정상 범위에 속하는지 확인하고, 전해질 균형 및 신장 기능을 평가하는데 도움을 받기 위해, 만성 또는 급성의 나트륨과다 또는 나트륨결핍을 감시하기 위해 검사한다. 탈수나 부종이 있는 경우; 고혈압이나 저혈압과 같은 특정 만성질환을 감시하기 위해서도 검사한다. 이 검사는 혈중 나트륨 농도를 측정한다. 나트륨은 신경 및 근육 기능을 포함하여 정상적인 체내 작용에 필수적인 무기물이다. 하지만 나트륨 과다는 고혈압의 위험을 증가시킬 수 있다. 나트륨은 칼륨, 염소 및 중탄산염(또는 총 이산화탄소)처럼 다른 전해질과 반응해서 정상적인 세포기능 및 체내 체액 양의 조절을 돕는, 양전하를 띤 분자이다. 예를 들어, 땀을 흘리면 전해질도 소실..

칼륨 (Potassium)의 정상수치는 3.5~5.3이다. 칼륨은 나트륨, 염화물, 그리고 중탄산염(총 CO2)과 함께 체내 수분의 양을 조절하고, 근육 수축을 자극하며 안정적인 산-염기 균형을 유지하는데 도움을 주는 다른 전해질과 작용하는 양전하 전해질이다. 칼륨은 전신의 체액 내에 모두 존재하지만, 대부분이 세포내에서 발견된다. 단 2%만이 세포외액과 혈액의 액체부분(혈청 또는 혈장)에 존재한다. 칼륨의 혈액 내 농도는 매우 적기 때문에, 작은 변화가 심각한 결과를 유발할 수 있다. 만일 칼륨 수치가 너무 낮거나 높다면, 건강이 위험하다는 표시일 수 있다, 쇽, 호흡곤란, 또는 심장 리듬 장애의 위험이 있다. 비정상 농도는 신경근육 조직의 기능을 변화시킬 수 있다. 예로, 심근의 수축능력이 소실 될수..

ALP, AP의 정상수치는 53~128이다. ALP는 알칼리인산분해효소 (Alkaline Phosphatase, ALP)의 약자이다. 간질환이나 골질환을 선별하거나 치료효과를 모니터하기 위해 검사한다. 금식하는 경우가 많지만 검사를 위해 반드시 필요하지는 않다. 알칼리 인산분해효소는 간, 뼈, 신장, 장, 임신한 여성의 태반 등 전신의 조직에서 관찰되는 효소이다. 하지만 뼈와 간을 구성하는 세포에서 알칼리 인산분해효소 농도가 가장 높다. 간에서는 간에서 장으로 담즙을 배출시켜 식이의 지방 소화를 돕도록 하는 작은 관인 담관을 형성하는 세포의 가장자리에서 관찰된다. 뼈의 알칼리 인산분해효소는 뼈 형성에 관여하는 ‘조골세포’라는 특정 세포에 의해 생산된다. 각각의 다른 조직은 동종효소라고 불리는 특징적인 형..

요산 Uric acid의 정상수치는 7.0이하이다. 7.0이상이면 고요산혈증이며, 통풍발생위험이 높다. 통풍의 신호일 수 있는 혈중 요산 수치의 증가를 검출하기 위해 또는 화학치료 및 방사선 치료를 받는 경우 요산 수치를 관찰하기 위해 신장 결석의 원인을 진단하기 위해 소변 내 요산 수치의 증가를 검출하고 결석이 생길 위험이 있는 통풍 환자를 관찰하기 위해 검사한다. 관절통이나 의사가 통풍에 기인할 것으로 의심하는 다른 증상을 갖고 있을 때 항암치료로 특정 화학치료 또는 방사선 치료를 받았거나 받을 예정인 경우 신장 결석이 재발하는 경우 통풍이 있거나 신 결석 형성의 위험이 있는 경우 검사하게 된다. 요산은 퓨린의 분해 산물인데, DNA 등의 체내 물질에서 발견되는 질소 함유물이다. 퓨린은 주로 체내에서..

Phosphorus의 전상수치는 2.5~4.5이다. Phosphorus는 인, 인산염 등으로 표현된다. 인산염은 에너지 생산 및 근육과 신경 기능, 뼈의 성장에 필수적인 물질로 알려져 있고, 몸 속 산염기 균형을 유지시키는 완충제로써 체내에서 중요한 역할을 맡고 있는 물질이다. Phosphorus는 많은 음식물 속에 포함되어 있으며, 우리가 평소에 하는 식사를 통해 몸 속으로 들어와 대부분 장에서 흡수된다. 몸 속의 Phosphorus 중 약 70~80%는 칼슘과 결합하여 뼈와 치아를 형성하는 것으로 알려져 있고, 10%는 근육에 그리고 약 1%는 신경 조직에 분포되어 있다. 나머지 Phosphorus는 세포 이곳 저곳에 자리를 잡아 에너지를 저장하고 생산하는 데 쓰인다. Phosphorus는 콩, 견과..

총콜레스테롤 정상수치는 125~220이다. 심혈관 질환의 위험도를 판별하고 예방 및 조기 치료를 하기 위하여 총콜레스레롤 수치를 검사한다. 성인은 5년마다 한 번씩, 심장질환에 대한 위험요인을 1개 이상 가지거나 콜레스테롤이 높아 치료받고 있는 경우에는 더 자주 검사해야 한다. 위험요인을 가진 어린이와 청소년도 콜레스테롤 농도를 확인해야 할 필요가 있다. 콜레스테롤은 생명에 필수적인 물질로서, 몸의 모든 기관과 조직에 있는 세포의 막을 형성한다. 또한 발달, 성장, 생식에 필수적인 호르몬을 만드는 데에 사용되며, 음식으로부터 영양분을 흡수하는 데에 필요한 답즙산을 형성한다. 체내 콜레스테롤의 소량은 지단백이란 복합체 입자의 상태로 혈액 내에서 순환하는데 이 지단백은 잉여 콜레스테롤을 제거하기 위해 옮기는..

Chloride 염소의 정상수치는 98~110이다. 염소(chloride)는 전해질로서 체액의 양을 조절하고 산염기의 평형 유지를 돕기 위해, 칼륨, 나트륨, (종종 총이산화탄소로 측정되는) 중탄산염과같은 다른 전해질과 함께 작용하는 음전하를 띤 분자이다. 염화물은 온 몸에 존재하지만 혈액과 세포 바깥의 액체에서 가장 높은 농도로 존재한다. 일반적으로, 염화물 농도는 나트륨 농도를 반영하고 동일한 이유로 증감하며 나트륨과 직접적인 관계에 있다. 그러나 산염기 불균형이 있는 경우에는 염화물이 완충작용을 하기 때문에 혈액 염화물 농도가 나트륨 농도와는 별개로 변할 수 있다. 이것은 필요에 의해 세포 안으로나 바깥으로 이동하면서 세포 수준에서의 전기적 중성 유지를 돕는다. 염화물은 음식과 나트륨과 염화물 분자..

트리글리세라이드(triglycerides)수치의 정상수치는 50~130이다. 높을 경우 나타날 수 있는 위험과 정상수치로 낮추기 위한 방법을 알아보자. 특히 건강 검진 결과 triglycerides 수치가 높으면 유의해야 한다. 여기서, triglycerides(트리글리세라이드)는 중성지방을 말하며 정상수치보다 높은 상태가 지속될 경우 지방간이나 당뇨병이 발생할 수 있다. triglycerides 정상수치보다 높아도 자각증상이 없어 조심해야 한다. triglycerides의 역할은 당질의 부족을 보충하고 우리 몸을 움직이는 에너지원으로 사용되며 체온 유지와 내장을 충격으로부터 보호하는 것이다. 이는 triglycerides 정상일 때 일이며 지나치게 증가할 경우 앞서 언급한데로 건강이 나빠질 수 있다. ..

몸관리를 위해 요즘 불철주야 식이와 운동에 관심이 많다. 몸관리를 위해 가장 중요한 것은 체중, 혈압, 혈당, 요산, 콜레스테롤이다. 실험을 전공한 나로서는 모든 것들이 실험대상이다. 내 몸 역시 실험대상체이다. 정확한 측정결과는 실험값을 얻어내는데 필요한 충분조건이 된다. 이를 위해 스마트 체중계는 이미 구비해서 매일 아침 측정 확인하고 혈압계는 일주일에 아침에 일어나자 한번, 혈당역시 혈압잴때 공복에 한번 측정한다. 하지만 이제는 더욱더 몸관리를 철저히 하기 위해서는 욕산, 콜레스테롤 수치도 측정할 필요가 있다. 이를 위해 조사를 하다 베네첵 3인1 체크기를 알게 되었다. 와우~ 어썸이다!!! 가격이 쫌 쎄다. 기기값과 시험지값이 꽤 비싸다! https://link.coupang.com/re/CSHA..