새바람새벽

이번 미국 출장 중 우연히 알게 된 뇌영양제 Focus factor집중력과 기억력을 향상해 준다고 한단다.이미 입소문이 나서 국내에서도 직구를 많이 한다고 하는데 가격이 현지에 비해 2배 이상 비싸다.난 캐나타 토론토 코스트코에서 이 영양제를 발견했다. 이 영영제의 설명은 다음과 같다.Focus Factor은 두뇌 발달과 집중력 향상을 돕는 영양제입니다. 이 제품은 미국에서 가장 많이 판매되는 성인용 두뇌 발달 영양제로, 20대부터 30대까지의 사람들 사이에서 인기가 많습니다. 고시 공부, 취업 공부, 직장 생활 등에 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다. 주요 성분으로는 식품에는 없는 신비 성분인 Phosphatidylcholine, 오메가, 항산화 성분, 각종 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 이..

토탈 칼슘(Total Calcium)과 혈청 칼슘(Serum Calcium)이란?혈청 칼슘(Serum Calcium)은 혈액 내에서 순환하는 칼슘의 농도를 의미하며, 일반적으로 토탈 칼슘 검사와 함께 측정된다.칼슘은 신체에서 다음과 같은 중요한 기능을 수행한다. • 뼈와 치아 형성 (99%가 뼈와 치아에 저장됨) • 신경 신호 전달 및 근육 수축 조절 • 혈액 응고 및 세포 기능 유지혈청 칼슘 검사는 신체의 칼슘 균형, 부갑상선 기능, 비타민 D 상태, 신장 및 간 기능을 평가하는 데 사용된다.혈청 칼슘 검사 방법1. 검사 목적혈청 칼슘 검사는 다음과 같은 경우 시행된다. • 뼈 건강 평가: 골다공증, 구루병(rickets), 골연화증(osteomalacia) • 부갑상선 기능 이상: 부갑상선 기능 항진..

트리글리세라이드(Triglyceride)란?트리글리세라이드는 혈액 내에서 에너지원으로 사용되는 지방의 한 형태로, 세 개의 지방산과 한 개의 글리세롤 분자로 구성된다. 우리 몸은 섭취한 음식에서 남은 칼로리를 트리글리세라이드 형태로 저장하며, 필요할 때 이를 에너지원으로 사용한다.트리글리세라이드는 간에서 합성되거나 음식(특히 탄수화물과 지방)에서 얻을 수 있으며, 혈액 내에서 지단백질(lipoprotein)과 결합하여 운반된다.트리글리세라이드 정상 수치혈중 트리글리세라이드 수치는 mg/dL(밀리그램 퍼 데시리터) 단위로 측정되며, 일반적으로 다음과 같이 분류된다.구분 트리글리세라이드 수치 (mg/dL)정상 150 이하경계선 150~199높음 200~499매우 높음 500 이상트리글리세라이드 수치가 높을수..

혈중 크레아티닌 (Creatinine) 검사란?크레아티닌(Creatinine)은 근육에서 생성되는 노폐물로, 신장을 통해 소변으로 배출됩니다. 따라서 혈중 크레아티닌 수치는 신장의 기능을 평가하는 중요한 지표로 사용됩니다.혈중 크레아티닌 검사의 목적이 검사는 신장이 크레아티닌을 적절히 걸러내고 배출하는지를 확인하기 위해 시행됩니다. 주요 목적은 다음과 같습니다.신장 기능 평가신장의 사구체 여과율(GFR)과 관련이 있으며, 크레아티닌 수치가 높으면 신장 기능 저하를 의미할 수 있습니다.만성 신장 질환(CKD) 조기 진단초기 신장 질환은 증상이 없기 때문에, 정기적인 혈액검사를 통해 조기 발견이 중요합니다.급성 신장 손상(AKI) 감지심한 탈수, 패혈증, 신독성 약물(예: NSAIDs, 항생제 등) 사용 시..

간 기능 검사란?간 기능 검사는 간의 건강 상태를 평가하고 간 손상, 간 질환, 영양 상태 등을 확인하는 중요한 혈액 검사입니다. 간은 체내 해독, 단백질 합성, 영양소 대사, 담즙 생성 등의 역할을 담당하며, 간 손상 여부를 조기에 발견하는 것이 중요합니다.간 기능 검사 주요 항목 및 정상 수치AST (Aspartate Aminotransferase, GOT) [정상: 0~40 IU/L]간세포뿐만 아니라 심장, 근육 등에도 존재하는 효소로, 간세포 손상 시 혈중 농도가 증가함.간염, 간경변, 간암뿐만 아니라 심장질환, 근육질환에서도 증가할 수 있음.ALT (Alanine Aminotransferase, GPT) [정상: 0~35 IU/L]주로 간세포에서 생성되는 효소로, 간 손상의 주요 지표로 사용됨...

혈액검사가 필요한 이유혈액은 우리 몸의 상태를 반영하는 중요한 체액이다. 혈액검사를 통해 혈액 속 성분을 분석하면 다음과 같은 정보를 얻을 수 있다.전반적인 건강 상태 평가: 간, 신장, 심장, 갑상선 등 주요 장기의 기능을 확인할 수 있다.질병 조기 발견: 당뇨, 빈혈, 감염, 간질환, 신장질환 등의 이상 여부를 확인할 수 있다.영양 상태 평가: 철분, 비타민, 미네랄 등의 영양소 결핍 여부를 판단할 수 있다.염증 및 감염 확인: 면역 시스템의 이상 여부를 판단하고, 감염 여부를 확인할 수 있다.약물 효과 및 부작용 모니터링: 특정 약물이 몸에 미치는 영향을 평가할 수 있다.2. 혈액검사의 주요 종류혈액검사는 검사 목적에 따라 다양한 종류로 나뉜다. 대표적인 검사 항목을 살펴보자.(1) 일반 혈액 검사..

네이버 포스트’ 서비스가 약 12년 만에 서비스를 마무리힌다고 공시했다. 10일 업계에 따르면 네이버 포스트는 내년 4월 30일 자로 서비스를 종료할 예정이라고 전날 공지했다. 포스트는 스마트폰이 대중화되면서 모바일 환경에 최적화된 창작 플랫폼이다. 모바일에 최적화된 사용성과 전문가를 위한 창작 플랫폼이라는 게 포스트만의 차이점이었다. 하지만 인터넷 시장 환경과 소셜 미디어 트렌드 변화에 따라 포스트 영향력이 약해지면서 네이버 블로그 서비스와 기능, 사용자 경험 측면에서 중복되는 부분이 발생했다는 게 네이버 측 설명이다. 네이버 관계자는 "(블로그와 포스트에) 분산됐던 자원을 블로그 서비스 고도화·활성화에 집중하기로 했다"고 말했다.이와 관련하여 , 네이버 포스트는 게시글 이전과 백업 신청 접수를 받는다..

드디어 귀국하는 날이네여!호텔에서 체크아웃을 마치고 점시 러기지를 맡기고 점심먹으러 나왔어요. 네덜란드는 식당이 참 애매하네요.역시 한국이 전세계에서 제일 좋은 거 같아요. 구글맵으로 호텔근처의 레스토랑을 찾아보니 간단하게 점심으로 베이글을 먹기로 했어요. https://maps.app.goo.gl/z2j2Y1VURN3BL1ht8 Bagels & Beans · Amsterdamwww.google.com매일 걸어다니던 거리에 이런게 있었다니.. 역시 걸어다녀도 주위를 잘 살펴보아야 겠네요. 오늘의 점심은 whole-wheat 베이글에 plain cream cheese, 따뜻한 카푸치노를 오더했어요. 옆자리 앉아있던 미모의 네덜란드 아줌마가 마시는걸 보니…베이글집 앞. 체인이라 한국에도 있지요. 카푸치노! ..

3주동안의 암스테르담 생활을 마치고 드디어 한국으로 돌아가는 날이네요!호텔에서 11시에 체크아웃하고 주변 식당에서 간단하게 점심을 먹고 우버를 타고 공항으로 2시에 왔네요!오늘은 토요일이라 암스테르담 시내도 차가 많이 밀려 우버 호출 후 30분가까이 기다렸으니 토요일에 시내에서 공항으로 가려면 여유있게 준비하세요.우버 기사님이 친절하게 몇시비행기냐 서울에 가냐 물어보시고 카운터 번호를 알려주네요! 25번 카운터랍니다. 대한항공 카운터 번호는 항상 25번인거 같네요. 터비널 3번에 25번 카운터!인천공항 생각하고 막연히 공항에 일찍 왔는데 약간은 허무한 생각이 듭니다. 터미널 3번에 D게이트로 내려 들어가 봅니다. 들어가면 바로 해당 비행편의 카운터가 나오네요. 제가 오늘 이용할 암스테르담 출발 인천도착 ..

천연 감미료의 새로운 대안으로 아가베시럽이 있지요!아가베 시럽은 멕시코가 원산지인 아가베(Agave) 식물에서 추출한 천연 감미료예요. 주로 테킬라 원료로 잘 알려진 아가베는 단맛을 내는 용도로도 오래전부터 사용되어 왔어요.아가베 시럽은 벌꿀과 비슷한 점성을 가지며, 고급스러운 단맛과 부드러운 질감으로 인기를 끌고 있어요.아가베 시럽의 장점아가베 시럽이 주목받는 이유는 단순히 단맛 때문만이 아니에요. 건강한 식생활을 추구하는 사람들에게 다양한 장점을 제공해요.저혈당지수(GI) 감미료아가베 시럽은 설탕이나 꿀에 비해 **혈당지수(GI)**가 낮아요.혈당지수가 낮다는 것은 섭취 후 혈당이 급격히 상승하지 않는다는 의미로, 특히 당뇨병 환자나 혈당 조절이 필요한 사람들에게 적합해요.자연에서 온 대체 감미료화학..