새바람새벽

Chloride 염소의 정상수치는 98~110이다. 염소(chloride)는 전해질로서 체액의 양을 조절하고 산염기의 평형 유지를 돕기 위해, 칼륨, 나트륨, (종종 총이산화탄소로 측정되는) 중탄산염과같은 다른 전해질과 함께 작용하는 음전하를 띤 분자이다. 염화물은 온 몸에 존재하지만 혈액과 세포 바깥의 액체에서 가장 높은 농도로 존재한다. 일반적으로, 염화물 농도는 나트륨 농도를 반영하고 동일한 이유로 증감하며 나트륨과 직접적인 관계에 있다. 그러나 산염기 불균형이 있는 경우에는 염화물이 완충작용을 하기 때문에 혈액 염화물 농도가 나트륨 농도와는 별개로 변할 수 있다. 이것은 필요에 의해 세포 안으로나 바깥으로 이동하면서 세포 수준에서의 전기적 중성 유지를 돕는다. 염화물은 음식과 나트륨과 염화물 분자..

트리글리세라이드(triglycerides)수치의 정상수치는 50~130이다. 높을 경우 나타날 수 있는 위험과 정상수치로 낮추기 위한 방법을 알아보자. 특히 건강 검진 결과 triglycerides 수치가 높으면 유의해야 한다. 여기서, triglycerides(트리글리세라이드)는 중성지방을 말하며 정상수치보다 높은 상태가 지속될 경우 지방간이나 당뇨병이 발생할 수 있다. triglycerides 정상수치보다 높아도 자각증상이 없어 조심해야 한다. triglycerides의 역할은 당질의 부족을 보충하고 우리 몸을 움직이는 에너지원으로 사용되며 체온 유지와 내장을 충격으로부터 보호하는 것이다. 이는 triglycerides 정상일 때 일이며 지나치게 증가할 경우 앞서 언급한데로 건강이 나빠질 수 있다. ..

몸관리를 위해 요즘 불철주야 식이와 운동에 관심이 많다. 몸관리를 위해 가장 중요한 것은 체중, 혈압, 혈당, 요산, 콜레스테롤이다. 실험을 전공한 나로서는 모든 것들이 실험대상이다. 내 몸 역시 실험대상체이다. 정확한 측정결과는 실험값을 얻어내는데 필요한 충분조건이 된다. 이를 위해 스마트 체중계는 이미 구비해서 매일 아침 측정 확인하고 혈압계는 일주일에 아침에 일어나자 한번, 혈당역시 혈압잴때 공복에 한번 측정한다. 하지만 이제는 더욱더 몸관리를 철저히 하기 위해서는 욕산, 콜레스테롤 수치도 측정할 필요가 있다. 이를 위해 조사를 하다 베네첵 3인1 체크기를 알게 되었다. 와우~ 어썸이다!!! 가격이 쫌 쎄다. 기기값과 시험지값이 꽤 비싸다! https://link.coupang.com/re/CSHA..